レム睡眠

こんにちは。ここのところ寒くて眠りが浅く、悪夢ばかりみているノンシュガーです。さて、ランニングの時には基本的にvoicyかNHKラジオを聴いていますが今朝のvoicyではマンガで分かる心療内科でご存知ゆうきゆう先生の、人生を変える「セクシー...