必ずしもネガティブ思考を治すこともないかもしらんし、ネガティブにもメリットはあるよね

マインド

[No.42]

こんばんは。

石油ストーブのスイッチを入れたタイミングで、なぜかいつも灯油切れを知らせる「エリーゼのために」が流れるノンシュガーです。

ネガティヴシンキングのススメ

ネガティヴに物事を捉えるのだって
別に悪くはなよなーと思っていました^^*

基本的には楽観主義なので、面倒な感情はできるだけ
切り離しちゃってるタイブではあるんですが

今日はなんだかネガティヴというか、他人のちょっとした
言葉を妙に受け止め過ぎてしまうなーと感じてました。

正体不明に思考が曇るときってありますよねー。

よくよく考えると、腹が減っていたり、睡眠時間が
足りなかったりと、思い当たるフシがポコポコと(^^)

普段に比べて身体の状態はわずかに違うだけだと思うんですが
意外と些細なきっかけで心の中ってかわってしまうだなーと思いました✨

そして、見方を変えれば、ネガティブな感覚を体験できたとも考えられる。

みんな色々ありますよね。
そんなつもりで言ったんじゃないのに。
とか^^;

性格ももちろんあるとは思うんですけど
心の状態って身体と連動しているものなんですよね✨

ということは、いつもしんどいあの人のあの時の受け答えは
まーなんだ、もしかして色々あるのかなぁとか思える(^^)

真実なんて実はどうでも良くて、何事も捉え方次第ですかね^^*

それとネガティブと聴くとなんだか後ろ向きな意味で
受け取ってしまいがちではありますけど

敏感というか、周りの変化をよく捉えられているとか
想像できてるってことも言えるような気がしていて

振り幅の大小こそあれど、ずっとポジティブな人も
ずっとネガティブな人もいないので

どっち側の自分もいることをちゃんと知って
うまく自分の人生に利用していったらいいのになーと覆います。

正解もないし、決まりもないから
心も身体も、バランスをとって生きたいなー^^*

というわけで、私ノンシュガーも心のバランスが整う
きっかけになれたら嬉しいです✨

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