ムチよりもアメ

日刊ノンシュガーレス

[No.264]

おはようございます。
ムチを使われた時点で、逃げ出す気まんまんのノンシュガーです。

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アメとムチを使い分けろ、とはよく聞きますが
自分に対してもそうだなぁと思うところです。

というか、ムチはいらんw
やっぱりご褒美の見つけ方はすごく大切ですよね。

最近はランニングに合わせて、ウォーキングアプリを導入。
歩数でポイントが溜まって、クーポンやお菓子が貰えるので、もう健康まっしぐらですね。

iphoneのホーム画面はほぼ歩数計で埋まっています。

誰かをムチで打っても、あまり良いことは無さそうだなぁと思う今日この頃。

ムチもアメも自分で選択するのが大切で、なにか貰えるとか、頑張った俺がみんなに褒められるとか、アメをちゃんと設定しないと、物事は続きません。

ギターや歌もお稽古だと思うとしんどいこともあるんですが、ライブでお客さんにちゃんといい時間を提供できる自分が手に入るとか、できなかったプレイを自分のものにしている自分になれるとか

モチベーションというよりは、吸収率が上がるように思います。自分に必要な物だから手に入れたいと思えるわけなので。

最近、近所のランニングコースの路面に「東大寺」とか「天照大御神」とか八百万の神にちなんだ落書きを所々に見かけるんですが
なるほど、お参りの気分にしてウォーキングのモチベーションにしているのだなぁと腑に落ちました。

とにかく頑張らなきゃ!俺がやらなきゃ!できなきゃ!と思うことが多いですが、根性だすよりも、ちゃんとアメを設定して気持ちよく努力したいなぁとそんな日々です。

さてさて、午後はどんなご褒美を用意しようかな。
あと半日、頑張って!

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《ノンシュガーとは》

about nonsugar
biography宮城県気仙沼市に生まれる。歌うと気持ちよくなる体質で、そのままに成長。 中学校時代は音楽部に所属し管弦楽にやや触れる。独学でピアノを触り始める。ピアノの音色、合唱やブラスバンドの一体感が好きだった。チューバやスーザー...

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